作息真的很重要！！！

8月後段整個以為是在過大學生生活啊~
日夜顛倒的很嚴重
好在開學前2天有調整回來

也真神奇
才過了5天正常人的日子
覺得爛皮膚變的好多了
看著鏡子也覺得人變的可愛了一點(噁喔撲噁噁噁喔喔撲喔噁噁XDDDD)

果然
作息正常很重要！

加上今天有.............
好高興啊~~~~~鬱卒好幾天啦~~~~~~~~(淚)
雖然體重隨著正常的作息直線上揚
但我不氣餒
要努力跟阿玫學習才是！

明天努力朝6點半起床邁進~~~
多喝溫水晚餐不吃澱粉(握拳！)